Oтзывы и предложения для За наше здоровье! Справочники, рекомендации, обсуждения...

Мы с вами уже сделали уборку под названием «генеральная» и освободили спальню от лишних вещей и от ненужной мебели. Теперь сделаем ее неприступной для зла.

Спальня по определению — укромное убежище, место, где можно дать отдых мыслям, телу и душе, ведь во сне мы беззащитны. Поэтому лучше всего, чтобы в ней было светло и спокойно, чтобы вы могли здесь спать и мечтать. Однако в действительности спальня часто становится местом собирания ненужных вещей и настоящим кошмаром.

Наверняка в спальне вы еще и храните одежду. Ответьте искренне, надевали ли вы в течение последних двух лет хотя бы раз ту одежду, которая здесь хранится. Вашего ли она размера? Не запачкана ли она? Будьте безжалостны и отдайте гору ненужной одежды в ближайший комиссионный магазин. Теперь перейдем к туалетному столику, заваленному косметикой. Проверьте срок ее годности, а если его нет на этикетке, выбросьте все препараты, хранящиеся уже больше года. Они вам точно уже не понадобятся. Белье в стирку положите в корзину или мешок для грязного белья, которые вынесите в ванную или на кухню. Если оторвалась пуговица или надо поменять молнию— займитесь ими сразу, иначе будете откладывать это до бесконечности.

Если спальня — еще и кабинет, если возможно, перенесите компьютер, полки с папками и прочие реквизиты в другую комнату. Если же это сделать невозможно, поставьте вокруг рабочего стола большую ширму. И разберите наконец ящики стола — избавьтесь от счетов, просроченных рецептов и поздравлений с Новым годом от тети Лены из Саратова. Рассмотрите все это с пристрастием — действительно ли вам все это нужно? Избавьтесь от коробок и чемоданов, хранящихся под кроватью. Разберите кипы газет и журналов, стопки старых бумаг, писем и фотокарточек.

Телефон и телевизор, стоящие в спальне, — тоже не лучший вариант. Электроприборы излучают электромагнитные поля, которые могут вызвать нарушение сна и создать проблемы со здоровьем. Лучше совсем отказаться от электроприборов.