Капустный сок стимулирует растворение гнилостных продуктов засорения в кишечнике, потому его прием может вызывать урчание и выделение газов. Но через 2-3 дня эти процессы станут мягче, а потом, по мере очищения кишечника, и вовсе перестанут тревожить. То есть этот сок полезен почти всем — но ни в коем случае не используйте кочерыжку.

Программа очищения с преобладанием сока ранней капусты предпочтительна для тех, кого мучают частые гастриты, приступы язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. В дни очищения количество капустного сока не должно превышать 300 мл, то есть1,5- стакана.

Коктейли с капустным соком.

1. Капустный сок — 100 мл; лимонный сок — 50 мл; мед —1 чайная ложка.

2. Капустный сок — 100 мл; томатный сок — 50 мл; яблочный сок — 50 мл; сок из крапивы — 5 мл.

3. Капустный сок — 100 мл; яблочный сок — 100 мл.

4. Капустный сок — 50 мл; огуречный сок — 100 мл; томатный сок — 50 мл; сок из чеснока — 5 мл.

5. Капустный сок — 100 мл; томатный сок — 100 мл; сок из корней петрушки — 5 мл.