Целлюлит ухудшает кровообращение тканей и обмен веществ, поэтому токсины не выводятся, а скапливаются в клетках. Их оболочки не выдерживают нагрузки и лопаются, а содержимое (жир) остается в межклеточном пространстве, склеиваясь в плотные островки. Избавиться от целлюлита за счет диеты невозможно, так как организм начинает использовать этот жировой запас только тогда, когда находится в полном истощении. Поэтому бороться с ним необходимо комплексом процедур, таких как диета, массаж, упражнения, обертывания.

Внутреннее применение — по 1 2 чайной ложки сапропеля утром натощак ежедневно.

Наружно применять сапропель лучше всего в бане. За 60-40 мин до процедуры не пить и не есть, освободить мочевой пузырь и кишечник. Помыться под горячим душем 5 мин с гелем и скрабом. Затем необходимо пропариться в три захода по 5-7 мин. После каждого захода в парную принять очень теплый душ. Бассейн с холодной водой необходимо исключить, так как при прекращении потоотделения эффект похудания уменьшается. Затем грязь наносят на чистое пропаренное тело слоем 0,30,5 см на 20 мин. При такой толщине она долго держит тепло, под воздействием которого активней происходят следующие процессы: раскрываются поры, усиливается потоотделение и кровообращение. Потом выходят токсины. Микроэлементы, содержащиеся в грязи, впитываются в кожу и улучшают обмен веществ, жир расщепляется. В завершение необходимо нанести антицеллюлитный крем и тепло одеться. Такую процедуру необходимо делать 1-2 раза в неделю регулярно.

Ходить в баню лучше всего вечером. Перед сном ничего не есть и не пить (в крайнем случае, 1/2 стакана цитрусового или ананасового сока, или минеральной воды). К утру вы потеряете 1,52 кг.

Если нет возможности ходить в баню, рекомендуется проводить грязевое обертывание в домашних условиях, чередуя его с солевыми ваннами. Последовательность следующая: в первый день — грязевое обертывание, во второй день — солевая ванна, в третий день — отдых. Процедуру повторять в течение 20-30 дней.

Для обертывания грязь подогревают на водяной бане до 40 градусов, затем наносят на чистую кожу после 10 минутного горячего душа слоем 0,3-0,5 см. Затем необходимо сразу же обернуться тонкой пленкой и одеялом для поддержания тепла на 20-30 мин. После необходимо принять горячий душ, втереть в проблемные зоны антицеллюлитный крем и лечь спать. Принимать пищу и пить также не рекомендуется. Одна процедура обертывания способна уменьшить объем на 11,5 см.

Для солевой ванны лучше всего использовать морскую соль, которая продается в аптеке. Температура ванны должна быть 38-40 градусов, продолжительность — 15-20 мин. На одну ванну— 1-2 стакана соли.