Перед приемом ванны надо нанести небольшое количество медицинского вазелина на некоторые участки тела (половые органы, анальное отверстие, подколенные ямки, внутренние поверхности локтевых сгибов, подмышечные и паховые области). Другие места смазывать не надо, кожа должна иметь как можно больший контакт с лечебным раствором. Не нужно также закрывать кожу плавками, бюстгальтерами, ночными рубашками.

Температура ванны должна составлять точно 36-37 градусов, а это значит, что температуру воды надо будет измерить. Если вы будете делать это спиртовым термометром, то вам надо будет время от времени сверять его с каким либо ртутным термометром, например, с обыкновенным медицинским градусником. Это связано с тем, что спиртовые термометры менее точны, чем ртутные, их показания отклоняются от истинного значения. В таких случаях нужно обязательно делать поправку на отклонение. Использование ртутных термометров для измерения температуры воды в ванне запрещено.

Затем в воду надо вылить точно отмеренное количество белой эмульсии или желтого раствора (обязательно прочитайте этикетку на упаковке препарата). Количество белой эмульсии, желтого раствора или их смеси на ванну постепенно, от ванны к ванне, увеличивается— от 10-15 до 35-60 мл, в соответствии с рекомендациями врача для конкретного человека (в зависимости от наличия покалывания после ванны).

Вода в ванне приобретает молочно-белый оттенок, на поверхности появляется легкая масляная пленка. Если вы перемешивали воду руками — тщательно помойте их с мылом. Теперь можно погружаться в ванну. Полные, крупные люди не могут погружаться в скипидарный раствор так глубоко, как другие. Но не надо сильно беспокоиться из-за этого, потому что если тело погружается в раствор хотя бы наполовину, то пользу ванны непременно принесут.

Температуру воды в ванне во время процедуры необходимо повышать, постоянно добавляя горячую воду из крана, оптимально, если она льется со стороны ног, движением ног и рук обеспечьте перемешивание воды в ванне. Контролируйте температуру по водяному термометру, который должен плавать в ванне. Избыток воды может стекать через переливное отверстие, или периодически открывайте слив ванны для спуска излишков воды. Температура должна повыситься к концу процедуры на 4-5 градусов.

Длительность сеанса — 12-20 мин, но начинать следует с 5 мин и постепенно, по 1-2 мин, увеличивать время. Продолжительность приема ванны зависит от того, насколько хорошо вы ее переносите. Время процедуры увеличивается постепенно. Рекомендации по длительности процедуры и температуре воды при ее проведении очень индивидуальны и зависят от температурной чувствительности конкретного человека. Главное, что вам надо знать, — скипидарная ванна не должна вызывать дискомфорт и беспокойство.

Примерно через 3-7 мин вы почувствуете легкое жжение, чаще всего в области ног, ягодиц, бедер и спины. Жжение будет нарастать. Эти ощущения могут быть выражены в разной степени: от едва заметного покалывания пальцев стоп до очень сильного жжения на многих местах кожи. Реакция кожи зависит от дозы скипидарной смеси и от индивидуальной кожной чувствительности пациента.

Встречается различная чувствительность к скипидарным ваннам: некоторые говорят, что нестерпимое жжение отмечается уже со второй минуты сеанса, другие — рассказывали, что проводили в скипидарной ванне несколько часов и даже не смазывались вазелином. Часто у женщин отмечается жжение на внутренней поверхности бедер, где кожа особенно чувствительна.

Во время приема белых ванн ощущается покалывание или жжение кожи на разных ее участках. Чрезмерное жжение означает передозировку скипидарной смеси либо передозировку времени приема ванны, тогда нужно либо уменьшить дозу смеси, либо несколько сократить продолжительность ванны. При лечении желтыми и смешанными ваннами покалывание и жжение кожи может наблюдаться, но в меньшей степени, чем при лечении белыми ваннами.

Окончив процедуру, обязательно 2 Зраза подряд помойте руки с мылом, потому что можно случайно занести в глаза и нос скипидар. Но если это все-таки случилось, обильно промойте их теплой водой.

Затем промокните кожу махровым полотенцем или простыней и ложитесь в заранее приготовленную постель. В холодное время года в постель надо положить теплую грелку, резиновую водяную или электрическую.

Принимают скипидарные ванны курсом по 10-12 ванн, а по назначению врача — и более. Ванны можно принимать через день. Обязательно уточните свою индивидуальную дозировку белой эмульсии или желтого раствора у вашего лечащего врача!