Это одно из самых распространенных заболеваний может возникнуть при переохлаждении, а иногда при аллергическом раздражении слизистой оболочки носа. Острый насморк может быть самостоятельным заболеванием или симптомом какого-либо инфекционного заболевания (гриппа, кори, дифтерии). Дышать носом в этом случае затруднительно, снижается обоняние, изменяется тембр голоса, наблюдаются обильные жидкие выделения из носа, которые в дальнейшем могут стать слизисто-гнойными или кровянистыми. Для предупреждения насморка необходимо соблюдать общие и индивидуальные гигиенические правила: поддерживать оптимальный микроклимат жилища, регулярно проводить влажную уборку квартиры, рационально подбирать одежду и обувь, избегать сквозняков и так далее.

При обильных выделениях из носа их удаляют (вытирают), лучше всего для этой цели пользоваться одноразовыми носовыми платками. Нос лучше прочищать и смазывать жгутиком из ваты. Удобнее всего это делать вращательными движениями в ноздре. Для каждой ноздри следует использовать свой жгутик. Но есть и опасности: не следует пользоваться слишком маленькими жгутиками, так как их можно вдохнуть. По этой же причине их нельзя оставлять в носу даже на несколько секунд. Нельзя также одновременно закладывать жгутики в обе ноздри.

Выделения из носа можно убрать с помощью обыкновенной спринцовки, а затем закапать капли. Такая мера помощи целесообразна потому, что после удаления содержимого из носа введенные капли войдут в непосредственный контакт со слизистой оболочкой носа.

С помощью инсуффлятора (порошко -дувателя) можно ввести в нос мелкие порошки (при его отсутствии он может быть заменен резиновым баллоном, соединенным с трубочкой, сделанной из бумаги).

При насморке часто возникает необходимость удаления корок из носа. Для этого в полость носа на 15-20 мин вставляют комочек ваты, пропитанный вазелиновым маслом.

Хронический и вазомоторный аллергический насморк. Периодическое воспаление носовой полости (слизистой оболочки носа) может быть последствием острого насморка и несоблюдением рекомендаций врача. Причинами заболевания могут стать также профессиональные факторы: работа в термическом цехе, с химическими реактивами, в пыльном помещении, а также климатические условия и наследственные болезни.

Различают несколько видов хронического насморка: простой, гипертрофический, сухой, аллергический (вазомоторный).

Простой хронический насморк характеризуется набуханием слизистой оболочки полости носа, скоплением слизи в носовых проходах. Дыхание через нос затруднено, появляется головная боль, возможны осложнения в виде воспаления среднего уха, околоносовых пазух. Для его предупреждения необходимо соблюдать индивидуальную профилактику, устранять очаги инфекции, заниматься закаливанием, осторожно проводить водные процедуры, восстанавливать дыхание через нос. Средства профилактики и лечения насморка хорошо известны всем: хорошо действует тепло, горчичные ножные ванны, потогонные средства, облучение подошв ультрафиолетовыми лучами.

Медики для устранения набухания слизистой оболочки носа назначают сосудосуживающие капли: санорин, нафтизин, галазолин и другие препараты, которые всегда можно выбрать в аптеке, посоветовавшись с фармацевтом. Иногда врачи назначают ингаляции аэрозолями с антибиотиками. После сосудосуживающих капель или аэрозолей в нос можно закапать вазелиновое или персиковое масло, можно ли это делать при вашем заболевании и какое именно масло выбрать — посоветуйтесь с врачом.

Вазомоторный аллергический насморк характеризуется приступами заложенности носа с обильными водянистыми выделениями, чиханием. Малейшее раздражение нервных окончаний полости носа (охлаждение, резкий запах и так далее) ведет к бурной реакции слизистой оболочки. Длительное течение заболевания может привести к появлению трещин в носу, так как выделяющийся секрет раздражает слизистую оболочку. Основное внимание при вазомоторном насморке следует обратить на закаливание организма.

Ингаляция.

1. Взять 5 л настоя ромашки, добавить 6 столовых ложек сока подорожника, довести смесь до кипения, снять с огня и дышать паром.

2. На носовой платок нанести 2-3 капли любого из эфирных масел сандала или лимона.

3. Испытанное эффективное средство при сильном насморке — вдыхать под одеялом пары сваренного картофеля.

4. Вскипятить неполный чайник воды, положить в него 1 столовую ложку меда, накрыться простыней (большим полотенцем) и дышать то одной, то другой ноздрей. Помогает при гайморите. Можно использовать ту же воду, добавляя мед.

Капли в нос.

1. Взять 3 части оливкового масла, 1/2 часть свежевыжатого сока хрена и 1 часть 10 %ного экстракта прополиса, смешать. Закапывать по 3-5 капель в каждую ноздрю при хроническом насморке и гайморите.

2. Взять 2-3 дольки чеснока, измельчить, залить 50 мл кипятка, настоять 1-2 часа, процедить. Закапывать в нос по 2-3 капли 1-2 раза в день.

Народное средство.

1. Принять горячую ножную ванну, затем выпить 1 стакан липового чая, после чего сразу же лечь в постель. Вы как следует пропотеете, и на следующее утро насморк если не пропадет совсем, то резко уменьшится.

2. Взять по 100 г сахара, воды, мелко нарезанных сосновых игл, смешать, положить в плотно закрывающуюся посуду, поставить на 2 ч в духовку, остудить. Принимать по 1 столовой ложке Зраза в день. Помогает при гайморите.

3. На ночь покрывать голову косынкой или колпаком, чтобы ткань закрывала линию роста волос. Практика показывает: такое простое действие позволяет избавиться от сильного насморка всего за несколько дней.

Очищение при кровотечениях из носа.

1. Взять репу, промыть, очистить, натереть на терке, отжать сок, добавить сахар по вкусу. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в течение дня.

2. Взять 2 столовые ложки измельченных листьев и молодых веточек ольхи, залить 300 мл кипятка, варить до упаривания жидкости наполовину, добавить 1 столовую ложку сахара, остудить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Полоскание.

1. В 0,5 л слегка теплой, чуть подсоленной воды добавить 1 чайную ложку настойки календулы (или эвкалипта). Наклоняясь под углом 4-5 градусов, носом втянуть жидкость, а выпустить ее изо рта. Так промывать нос всем раствором утром и вечером при хроническом насморке.

2. Полоскать нос соленой водой несколько раз в день.

Растирание. Взять по 1 капле масла эвкалипта, мяты и чайного дерева, смешать с 1/2 чайной ложки растительного масла. Растирать носовую перегородку 3-4 раза в день до полного выздоровления.