Черной редькой. Взять черную редьку, помыть, очистить, натереть на крупной терке, отжать сок (некрепко), добавить в него мел или сахар и принимать на ночь. Положить оставшийся жмых на 4-6 слоев марли или один слой ткани, приложить на грудную клетку и укрыть шерстяным или пуховым платком, а сверху — теплым одеялом. Этот способ хорошо помогает при лечении воспалительных заболеваний дыхательных путей и сильном кашле.

Сосновым молочком. Взять 1/2 стакана козьего молока, растворить в нем кусочек сосновой смолы диаметром около 1 см. Принимать смесь в теплом виде на ночь, грудь и спину при этом растереть скипидарной мазью. Этот способ хорошо помогает при лечении воспалительных заболеваний дыхательных путей и сильном кашле.

Метод нети. Взять заварной чайник, налить в него 1 стакан подсоленной воды, надеть на носик чайника детскую соску с подходящим отверстием и медленно втягивать воду в нос, выпуская, соответственно, через рот. Примерно в середине процедуры (когда останется 1/2 стакана воды) следует поочередно сделать несколько резких выдохов через каждую ноздрю.

На более сложных ступенях джала нети (так в хатхайоге называется водное очищение носа) воду впустить в одну ноздрю, а выпустить через другую или набрать в рот, а выпускать через ноздри. В совершенстве овладевшие данными процедурами люди могут рискнуть попробовать очищать нос с помощью просовывания через ноздри тонкого резинового или хлопчатобумажного шнура; извлекать его потом надо через рот.

Очищение с помощью ржи. Взять ржаной сухарик, положить на горячую сковородку, под действием высокой температуры он начнет подгорать и выделять дым. Больному необходимо вдыхать дым носом в течение 2-3 мин. В течение дня такую процедуру повторить еще несколько раз, лечение продолжается до тех пор, пока носовые ходы не очистятся от слизи, а дыхание не станет свободным.

Очищение йогой. По представлениям древневосточной медицины и философии, дыхание человека через правую ноздрю является солнечным, или положительным, при котором возрастает плюсовой энергетический потенциал организма, при дыхании же левой ноздрей, или лунном, увеличивается, наоборот, отрицательное начало. Для поддержания биоэнергетического равновесия между положительным и отрицательным полями необходимо обеспечить нормальную проходимость обоих носовых ходов. Этого помогает достичь практика йоги.

Очищение шерстью. Вечером, перед самым сном, нужно хорошо растереть нос и лоб горячим водным раствором питьевой соды (взять 1 чайную ложку соды на 1 л воды). При выполнении процедуры используют носовой платок или вафельное полотенце, которые окунают в емкость и, склонившись над посудой, прикладывают к верхней половине лица, прогревая таким образом лобную часть. По мере остывания раствора подливают горячую воду и добавляют соду. Через 15-30 мин лицо вытирают сухим полотенцем, а лоб и нос покрывают повязкой из шерсти или же надевают на голову вязаную шерстяную шапочку и приспускают ее нижний край на прогретые участки.

Очищение глиной. При насморке используют полоскания глиняной водой. Она готовится следующим образом: в 3 литровую банку засыпают около 200 г глины, заливают доверху родниковой водой или водой из колодца (пригодна и водопроводная отстоянная) и настаивают 3 суток. Полученный настой сливают, он пригоден для использования в течение нескольких месяцев.