Мужчинам и женщинам с массой тела до 60-65 кг, как показала практика, а также людям с индивидуальной переносимостью масла для первой чистки печени достаточно 100 мл масла, иначе может возникнуть рвота. В последующих чистках можно увеличить дозу масла до 300 мл.

Если рвота все же возникла и в рвотных массах появились какие-то слизистые включения зеленого, черного цвета, то это значит, что масло и сок сработали в желудке — очистили его от имеющейся там патологической пленки. Такое бывает при первой очистке. Вторую проделайте с меньшим количеством сока и масла, а третью — слегка увеличьте.

Во время очистки нужно расслабиться. Как правило, во время чистки с помощью масла и лимонного сока боли не бывает. Но в некоторых случаях, когда происходит сильное опорожнение, изгнание нечистот, чувствуется, будто печень дышит. Если же вы боитесь, беспокоитесь и нервничаете, чувствуете себя зажатым, скованным, выпейте 2 таблетки ношпы и успокойтесь. Очищение пройдет нормально.

Помните, что не рекомендуется планировать очистку печени после тяжелой работы, длительных голоданий. Отдохните несколько дней, наберитесь сил, иначе вы либо просто съедите масло и лимонный сок, либо сильно истощите себя. Помните, это все-таки вторжение в печень, и ей нужны силы для такого чрезмерного напряжения. Вы сами почувствуете, как она вибрирует и дышит, особенно во время первых чисток.