Если вы не можете почистить зубы после еды, постарайтесь съесть яблоко— оно очень хорошо очищает зубы и десны. Наилучшая профилактика кариеса — отказ от шоколада, конфет и липких сладостей.

Патология зубов нижней челюсти — свидетельство заболевания желудка и необходимости в пище с щелочной реакцией. Инфекция верхних зубов позволяет предположить заболевание толстого кишечника, очистить который можно с помощью смеси сельдерейного, шпинатного, сырого свекольного и яблочного соков, к которым добавляют соль, черный и острый перец. С соком нужно съесть 25 г петрушки.

Гвоздичное масло. Взять шарик ваты или ватную палочку, обмакнуть в масло, Приложить к больному месту. Если масло сильное, оно вызовет чувство онемения нерва, то есть утолит боль, а проникая в ткани, поможет снять боль в десне. Гвоздичное масло не устранит проблему, но на время избавит вас от боли. Если у вас нет его под рукой, можете воспользоваться самой гвоздикой— пожуйте ее или приложите к больному зубу.

Массаж. Регулярно массируйте десны пальцем.

Старинный зубной заговор. «Месяц ты, месяц, серебряные рожки, золотые твои ножки. Сойди ты, месяц, сними мою зубную скорбь, унеси боль под облака. Моя скорбь ни мала, ни тяжка, а твоя сила могуча. Мне скорбей не перенести, а твоей силе перенести. Вот зуб, вот два, вот три, все твои; возьми мою скорбь. Месяц ты, месяц, сокрой от меня зубную скорбь».

Чеснок. Ежедневно по утрам рот можно очищать следующим способом. Черствую корочку хлеба натереть чесноком и жевать до тех пор, пока она не превратится в жидкость, которую надо выплюнуть. Почистив зубы зубной пастой, можете приступать к еде. Так надо делать 2-3 раза в течение 1-2 недель. Вообще рекомендуется употреблять чеснок во время восстановительного питания после лечебного голодания, что способствует уничтожению активизированной инфекции, усиливает пищеварительные способности организма. Предостережение в этом отношении одно — не перевозбудить жизненный принцип желчи жгучим вкусом чеснока.