Ванны.

1. Взять 5 частей травы череды трехраздельной, 4 части цветков пижмы обыкновенной и хвоща полевого, по 3 части травы бузины черной и листа смородины черной, 1 часть травы крапивы двудомной, измельчить, перемешать, 2 столовых ложки смеси трав залить 1 л воды, довести до кипения, охладить, процедить, использовать для ванн.

2. Взять 300 г цветков ромашки аптечной, залить 5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить, вылить в ванну температурой 36-37 градусов. Принимать ванну 15-20 мин через день. Курс лечения — 10-15 ванн.

3. Взять свежесрубленные еловые ветки, залить кипятком, настоять 30 мин. В настой температурой 3738 градусов погрузить руки или ноги на 30 мин. Затем укутать больное место потеплее и полежать в постели не менее 1 часа. Помогают при болях в суставах, курс лечения — 6-7 ванн.

4. Взять 300 г травы спорыша, залить 6 л кипятка, настоять 2 часа, процедить и вылить в ванну с водой температуры 36-37 градусов. Принимать ванны по 15-20 мин через день. Помогает при остеохондрозах и полиартритах.

5. Взять 100-200 г овсяной соломы, залить 5 л кипятка, кипятить 30 мин. В охлажденный до 3537 градусов отвар погрузить ноги на 20-30 мин. Принимать ванны через день. Курс лечения — 5 6 ванн. Помогает при ревматоидном артрите, подагре.

6. Взять 300 г зеленых побегов папоротника, залить 5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить и вылить в ванну с водой температуры 36-37 градусов. Принимать ванны по 15-20 мин через день. Курс лечения — 10-15 ванн. Помогает при ревматоидном полиартрите.

Контрастный душ. Принимать попеременно то горячий, то холодный душ на область позвоночника (примерно по 3 мин), закончить процедуру холодным душем.

Мази и растирки.

1. Взять 1 кг несоленого сливочного масла и березовые почки, уложить в горшок (лучше глиняный) равными слоями по 2-3 см: слой масла, затем слой почек и так далее, пока не закончится масло. Горшок должен быть заполнен почти доверху. Затем посуду плотно закрыть глиняной крышкой, которую замазать тестом (для герметичности) и поставить на 1 сутки в хорошо протопленную русскую печь (или в духовку на самый слабый огонь). После этого получившуюся массу протереть через сито и добавить в нее 7075 г истолченной в порошок камфары, тщательно размешать. Хранить в холодильнике в плотно закрытой банке.

Этой мазью натирать все больные суставы и позвоночник 2 раза в день (можно 3 раза) — днем и вечером перед сном. Можно поверх мази наложить на особенно ноющие места слой свежих березовых листьев, прибинтовать их. Повязку не снимать до утра.

2. Для облегчения боли можно растирать больные суставы спиртовыми настойками багульника, донника, корня лопуха, можжевельника, пырея, хмеля, чабреца. Для ее приготовления взять поллитровую банку, заполнить ее свежей мелко нарезанной травой, не утрамбовывая, залить доверху спиртом и настаивать в течение 1 недели в темном месте, процедить и использовать для растирания.

Настойки.

1. Взять ягоды бузины, наполнить ими бутылку на 3/4 объема, залить спиртом, настоять 1 неделю. Смазывать на ночь больные места, делать компрессы.

2. Взять 3 лимона и 150 г чеснока, пропустить все через мясорубку, залить 1 л воды, настоять в течение 1 суток, процедить. Принимать по 5 мл каждое утро. Хорошо помогает при подагре.

Обертывания.

1. Обертывание больных суставов на ночь листьями лопуха, мать-и-мачехи, березы или осины снимает отеки, уменьшает боль.

2. Взять свежие листья березы, плотным слоем уложить в простыню, положить на них ребенка и укутать его, оставив свободной область сердца. Время процедуры — 1,52 часа ежедневно. Курс лечения — 2 недели. Помогает при детском ревматизме.

Примочки. Взять 2 столовые ложки горькой соли, размешать в теплой воде, намочить полотенце и обернуть суставы.

Припарки. К больным суставам прикладывают горячие подушечки с травой донника, ромашки, бузины черной, хмеля в смеси или порознь. Для этого взять нужное количество травы, залить небольшим количеством воды (она должна быть только покрыта), нагревать на медленном огне до терпимой для больного температуры, наполнить горячей смесью льняные мешочки и прикладывать к больному суставу. Припарки держать 15-20 мин. Курс лечения — ежедневные процедуры на протяжении 10 15 дней.

Соки. Взять по 500 мл морковного и сельдерейного сока, смешать, добавить по щепотке соли, черного перца, молотых жареных тминных семян и сок одного лимона. Выпить в течение дня. В ежедневный рацион хорошо включить ломтики ананаса. Такое лечение соками хорошо помогает при подагре.

Упражнения. На перекладине, скрестив кисти, поворачивать туловище сначала в одну, потом в другую сторону.