Человек — часть природы, и все в нем должно быть сбалансировано. Могучие силы, создавшие когда-то весь мир, существуют в каждом человеке и во всем его окружающем мире. Мы все — часть этого мира. И каждый из нас — целый мир в себе. Каждый человек индивидуален, но в каждом из людей есть частицы всех мировых энергий. Аюрведа — это полная, всеохватывающая наука о жизни. Оглянитесь вокруг себя. Все, что вы видите, существует по законам, описанным Аюрведой: дуновение ветра, утренний туман, деревья и трава, дождь, солнце и пошаливающая печень. Аюрведа помогает понять себя, свои стремления, интересы, объяснить, как надо жить, чтобы жить без болезней и счастливо, в согласии с собой и окружающим миром. Предположительно, эта наука возникла в Индии приблизительно между 4000 и 6000 гг. до нашей эры. Впрочем, сохранившиеся до нашего времени труды древнегреческого врача Гиппократа указывают на явную связь между натуро-терапевтическими методиками Древней Греции и Индии. Аюрведа является частью «вед», самого древнего известного свода знаний нашей цивилизации. В переводе с санскрита «аюс» означает «жизнь». Но не количество лет, а комбинацию тела, чувств, разума и души. Слово «веда», естественно, означает «знать» (отсюда, вероятно, русское слово «ведать»). Именно ваше уникальное строение организма объясняет, почему, к примеру, вам всегда нужно одеваться теплее, а ваш сосед прекрасно чувствует себя и в одной майке. Почему одни люди едят все, что хотят и в любых количествах, и при этом не поправляются, а другим избавиться от лишнего веса не помогает ни одна диета. Почему же мы такие разные? Ответ на этот вопрос дает Аюрведа. Древние тексты учат, что Вселенная состоит из пяти базовых элементов: пространство, эфир, огонь, вода, и земля. Комбинации этих элементов составляют так называемые доши, или типы энергии. И весь окружающий нас мир, включая нас самих, включает в себя в разных пропорциях все эти типы энергии, все доши.