Люмбаго, или, в народе, прострел — один из подвидов болей в спине, но, возможно, и симптом радикулита или других заболеваний позвоночника. Обычная причина — общее переохлаждение организма или поясницы, неудачный подъем тяжестей, иногда даже неудачный поворот туловища. Начало болезни— острая реже тупая, простреливающая боль в пояснице, которая через несколько дней может перейти в острую. Люмбаго страдают и молодые, и пожилые, это болезненное состояние знакомо практически каждому человеку, но только у по-настоящему здоровых людей исчезает бесследно. Один из способов профилактики этого болезненного состояния — ежедневно пить натощак лимонный сок, разведенный горячей водой.

Есть простой способ вылечить люмбаго, если оно связано с защемлением нерва. Подтянуться на перекладине, затем быстро расслабить мышцы рук и резко опустить тело, не отпуская перекладины, ущемленный нерв может освободиться.

Индийский лук хорошо помогает при люмбаго и может даже поставить на ноги человека за несколько часов, если применяется в сочетании с другими средствами (например, горячие ванны в сочетании с пластырями).

Ванны.

1. Взять 250-400 г горчичного порошка, размешать в небольшом количестве теплой воды до появления характерного запаха, добавить несколько капель настойки индийского лука, вылить кашицу в ванну температурой 35-36 градусов и хорошо перемешать. Принимать ванну не более 20 мин, ополоснуться под душем и лечь в постель, хорошо укрывшись.

2. Взять 50-70 г тертого хрена, 1/2 листа индийского лука, выложить хрен и лист лука в марлю, поместить в ванну температуры 36-37 градусов. Ванну лучше принимать на ночь.

Компресс.

1. Взять черную редьку, натереть на мелкой терке, выложить тонким слоем на хлопчатобумажную или льняную ткань, сверху покрыть другим споем такой же ткани, выложить измельченный лист индийского лука и снова проложить тканью. Положить на больное место, сверху положить кальку или пергамент. Держать компресс столько, сколько можно вытерпеть.

2. Взять 50 мл скипидара, смешать с 1/2 листа измельченного индийского лука, втирать в поясницу до появления красноты и ощущения тепла. Выложить на бумагу спой ржаного теста, накрыть 2 слоями марли, наложить на больное место, сверху закрыть ватой или шерстью. Держать компресс в течение 1 часа, но если жжение становится нестерпимым, лучше его снять. Оставшееся на теле тесто нельзя смывать водой или смазывать кожу вазелином, его надо осторожно снять ватным тампоном. Сразу после процедуры принять 2-3 г питьевой соды и запить 1/2 стакана теплого молока. Курс лечения — 3 дня.

Пластырь. Приклеить на больное место перцовый пластырь (можно держать несколько дней). Во время смены пластыря на 10 мин приклеить обычный, прикрепив к нему смятые свежие листья индийского лука.

Растирание.

1. Взять свежие корни хрена, натереть на мелкой терке или измельчить в комбайне, на 2 части хрена добавить 1 часть листьев измельченного индийского лука.

2. Взять экстракт или настой шалфея, развести водой в соотношении 1:5, добавить несколько капель индийского лука, смешать, разлить по формочкам, поставить в морозильник. Кусочками растирать больное место.