При голодании практически не бывает, как их называют медики, катастроф— гипертонических кризов, астматических состояний, инфарктов, инсультов и так далее. Это — основа для более широкого применения его в амбулаторных условиях, так как медикаментозное лечение и другие варианты немедикаментозной терапии не исключают таких катастроф или осложнений при хронических заболеваниях. Но лечебное голодание лучше всего проводить в стационарах под наблюдением врача.

Те, кто не хочет голодать в условиях стационара, могут выполнять все необходимые рекомендации самостоятельно. Но если ваша работа связана с вредным производством, с приготовлением пищи и еще в нескольких случаях, самостоятельное голодание исключено. Пациентам с коронаро-склерозом, зависимым не только от нитратов, но и от группы анаприлина (блокаторов), гормонально зависимые, больным с бронхиальной астмой, принимающим ингаляторы, обязательно потребуется внимание специалиста во время восстановительного периода сразу после голодания, особенно после первого курса. Остальным можно проводить дозированное голодание амбулаторно, под наблюдением специалистов.

Не стоит так уж сопротивляться, если вам предлагают голодать в стационаре. В этом варианте есть свои преимущества — вы будете находиться среди единомышленников, желающих стать здоровыми и уверенных и в правильности выбранного метода. Вы, так или иначе, будете наблюдать за успешным проведением курса у других пациентов, а общаясь, сможете обсуждать ход лечения и поддерживать друг друга.

После месяца пищевого питания рекомендуется повторить курс голодания. Он будет более длительным — 20-25 дней. Восстановительный период рассчитан на 1,52 месяца с таким же пищевым режимом, как и в первый раз. Заключительный курс рекомендуется проводить в течение 10-20 дней. О клиническом исцелении заболеваний свидетельствует язык — он должен быть полостью очищен. В дальнейшем рекомендуется проводить однократные профилактические курсы лечебного голодания через 4-6 месяцев. Между ними желательно оставаться без пищи один раз в неделю или 3-5 дней ежемесячно, примем прием слабительных и клизмы в это время можно исключить.

Специалисты рекомендуют также дополнять курсы лечебного голодания и восстановительный период такими процедурами:

• дыхательной гимнастикой с элементами задержки дыхания по методу Бутейко и Гулько;

• точечным, сегментным и другими видами массажа;

• аутотренингом;

• моржеванием и бегом трусцой;

• иглоукалыванием.

Для пациентов, у которых вес до начала голодания был низким, рекомендуется в начале пищевого питания дополнительно к сокам и овощам добавлять напитки, приготовленные из пивных дрожжей: взять 1/2 стакана пивных дрожжей, 2 столовые ложки сахара, перемешать и поставить на 30-40 мин в теплое место. После появления пенки важно выпить все сразу. Два стакана дрожжевого напитка можно добавлять с первого дня пищевого режима питания.

Во время голодания может появиться желтуха. Если это произошло, необходимо прикладывать грелку к правому боку, лежа в постели в течение часа, а также е течение 2-3 дней принимать 1/21 стакан отвара шиповника.

Специалисты отмечают, что при выраженном опущении внутренних органов второй или третьей степени, а также при сгущении почек необходимо носить специальный бандаж во время голодания.