Ушибы бывают у человека в любом возрасте. У детей, ведущих очень подвижный образ жизни, ушибы — частое явление.

Первая помощь. При ушибах первая помощь не сложная. Легкие ушибы особого лечения и ухода не требуют. Покой — этого вполне достаточно.

Если ушиб довольно сильный, необходимо, во-первых, обеспечить на некоторое время покой пострадавшему, во- вторых, на место ушиба наложить давящую повязку, и в-третьих, сверху, на повязку, поместить холод (пузырь со льдом, целлофановый мешок со льдом, грелку с холодной водой и т.д.).

Ушибленной конечности следует придать возвышенное положение. В этом случае отек будет меньше.

В последующем, когда тугая повязка будет снята, целесообразно ставить на место ушиба холодный компресс. Сосуды под действием компресса суживаются, и большого отека не будет.

Если ушиб очень сильный, следует наложить шину и доставить пострадавшего к врачу для более внимательного осмотра.

Народная медицина рекомендует:

— прикладывать к месту ушиба бодягу;

— прикладывать к месту ушиба тщательно промытый в холодной воде и размятый лист подорожника;

— прикладывать к месту ушиба измельченные цветки и листья зверобоя продырявленного — под повязкой;

— делать компрессы с настоем цветков и листьев зверобоя продырявленного (столовую ложку сушеного сырья залить стаканом крутого кипятка, настаивать 20-30 мин, остудить);

— ставить на место ушиба компрессы с соком лука или с кашицей лука;

— при нарушении целостности кожных покровов (царапины, ссадины) смазывать место ушиба мазью с календулой (эта мазь обладает хорошим противовоспалительным действием; продается в аптеке);

— при затвердении на месте ушиба следует его хорошенько массировать; делать компрессы с солевым раствором.